Teák

A gyógyteák elkészítése:

FORRÁZATOT olyan gyógynövényekből készítünk, amelyek puha, könnyen kivonható részekből állnak, ilyenek a levelek,virágok.
1 evőkanál teakeveréket 1 csésze forrásban levő vízzel leöntjük, lefedjük, 10 percig állni hagyjuk, szűrjük.

FŐZETET olyan gyógynövényekből készítünk, amelyek kemény, tömör részekből állnak, ilyenek a kérgek, gyökerek. 1 evőkanálnyi teakeveréket 1 csésze vízzel, forrástól számított 5-10 percig főzzük, az elpárolgott vizet pótoljuk, szűrjük.