Szelén

SZELÉN biokémiai védőfaktor, oxidatív stressz ellen védő nélkülözhetetlen nyomelem.
Az oxigéncsoport eleme, a rendszáma 34, a vegyjele Se. Szelénéről a görög mitológiában a Hold istennőjéről kapta nevét.
Megköti a szabadgyököket, a sok stressz, az alkohol, a dohányzás károsítja szervezetünket, a testünk nem tudja előállítani az ezekkel az anyagokkal szemben védő, megfelelő mennyiségű szelént, valamint a talaj szelén tartalma sem megfelelő, így a táplálkozással sem juttatunk be megfelelő mennyiséget, ezért gondoskodni kell az utánpótlásról.

A szelén immunstimuláló hatású. Véd a vírusokkal szemben. Télen a C vitamin mellett a szelén pótlásáról se feledkezzünk meg.
Véd a mérgező nehézfémekkel szemben (ólom, arzén, higany), amelyek a májsejtek pusztulásához vezetnek, a szelén segíti a májsejtek regenerációját. Amalgám tömés eltávolítása esetén is a szelén véd a felszabaduló káros anyagokkal szemben.