Rózsagyökér stressz
Rhodiola rosea Golden Root, Aranygyökér, Rózsagyökér a Varjúhájfélék családjába tartozik.
Népies neve rózsás varjúháj illatos varjúháj.
Kelet-Szibériában honos, tengerszint felett 3300 – 6000 méter magasságban nő.
A rózsagyökér besorolása, jellemzői:
35 centiméteres cserje, amely jól alkalmazkodik a magasan fekvő területekhez. A Crassulaceae családba tartozó rózsagyökér levelei vastagok és húsosak, virágainak színe a sárgától a narancsig terjed.
A rózsagyökér gyógyító hatása:
A korai írások szerint, az ókori görögök gyógyászati tulajdonságaiért, a vikingek pedig az erő és kitartás növelő hatása miatt használták.
A középkorban a kínai császárok expedíciókat finanszíroztak a Golden Root felkutatására, Kínában kutatók figyeltek fel a titokzatos növény csodálatos képességére, gyökerét szívinfarktus megelőzésére alkalmazták vértisztító- és vérkeringést serkentő hatása miatt.
Közép-Európában fájdalomcsillapításra, fejfájás elleni szerként, valamint általános erősítőként hasznosították.
Milyen hatóanyagokat tartalmaz a rózsagyökér?
A rózsagyökér hatóanyagai glikozidok, rosavin, rosin, rosarin, szalidrosid,szerves savak,koffein,tanninok,flavonoidok és polifenolok.
A rózsagyökér alkalmazása:
Bevitele serkenti a szerotonin, az adrenalin és a dopamin termelését, javítja a hangulatot.
Ezért számít a rózsagyökér az egyik leghatékonyabb természetes antidepresszánsnak.
Rhodiola rosea gyökere oldja a stresszt, gyorsítja a felépülést a fizikai és szellemi kimerültségből.
Kiváló segítség lehet a fizikailag, lelkileg fárasztó, megterhelő életszakaszok, krónikus fáradtság, burn out után is.
A rózsagyökér mindenekelőtt a szimpatikus rendszer szintjén hat a szorongás és a depresszió ellen azáltal, hogy növeli a szerotonin mennyiségét.
Fokozza továbbá a kortizol termelődését, amelyet szorongás és stressz esetén a mellékvesék termelnek.
Az anyagcsere gyorsítása miatt a rózsagyökér bevitele túlsúly esetén csillapítja a stresszhez vagy szorongáshoz kapcsolódó érzelmi problémák miatti ideges éhséget és kényszeres vágyat a szénhidrátok iránt.
Ellenjavallat:
várandósság, szoptatás alatt nem ajánlott!
